Qu’est-ce que la Yoga-Thérapie ?
La Yoga-Thérapie est une pratique de yoga spécifique pour accompagner certaines maladies et problèmes de santé. Elle se compose d’exercices physiques, de respiration, de concentration et de techniques de relaxation. Elle s’adapte à la situation personnelle de chacun. L’auto-régulation du corps est activée et permet d’entretenir et de consolider la santé par une pratique régulière. C’est un complément bénéfique à la médecine moderne. Elle ne remplace en aucun cas un traitement médical.
A qui la Yoga-Thérapie s’adresse-t-elle ?
La Yoga-Thérapie s’adresse à tout le monde. La pratique régulière de Yoga-Thérapie a montré des effets bénéfiques sur :
Le mal de dos et les douleurs articulaires
Les problèmes gynécologiques
Les problèmes de digestion : constipation, inflammation du colon
Les troubles liés au stress : troubles du sommeil, anxiété
Les troubles respiratoires et cardio-vasculaires
Les maladies auto-immunes : thyroïde, rhumatismes, fibromyalgie, cancer
Quel est le prix d’une séance de Yoga-Thérapie de 30 minutes ?
Séance individuelle : 30 € (5 séances : 140€ ; 10 séances : 250 €)
Séances en groupe (4 personnes maximum) par type de pathologie : 25 €
Déroulé et objectif d’une séance
L’objectif est de vous montrer les postures adaptées à votre problématique pour que vous puissiez les faire chez vous et être rapidement autonome.
Le matériel est mis à votre disposition. Tenue confortable conseillée.
Contact : Ann Brouca au 06.76.61.28.56
