Objectif : une journée pour comprendre pourquoi les régimes ne fonctionnent pas et comment y remédier sans se priver Cette formation vous permettra de : comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du comportement alimentaire comprendre pourquoi les régimes ne fonctionnent pas respecter ses sensations de faim et de rassasiement respecter ses envies s’occuper de ses émotions : répondre … Lire la suite de Comprendre son comportement alimentaire pour retrouver son poids d’équilibre